Техника и фрирайд: как начинать и как продолжать
Додано: 24 листопада 2021, 09:03
Катание вне подготовленных трасс стало популярным, и большое количество любителей горнолыжного спорта устремилось покорять снег «вне юрисдикции» снегоуплотняющих машин. Однако, большинство из тех, кто на трассе чувствует себя уверенно, вне её сталкивается с неожиданными трудностями или даже невозможностью исполнения каких-то элементов, даже простых поворотов.
И хотя все преподаватели курсов по фрирайду в один голос говорят, что учиться катать фрирайд нужно на трассе, единственным решением многих любителей, кто пробует себя в этой стезе, остаётся покупка лыж с более широкой талией.
На лекции детально поговорили о технике катания и разобрали следующие вопросы:
- Какие технические ошибки серьёзно мешают при катании вне трасс?
- Разобрали движения и навыки, которыми нужно овладеть, прежде чем начинать катать фрирайд.
- Почему учиться фрирайду нужно на трассе?
- Как экономить силы на неподготовленном склоне.
Спикер:
Иван Лузин - инструктор категории «А» НЛИ (ISIA), владелец ISIA-card. Преподаватель курсов подготовки инструкторов по горнолыжному спорту в «Национальной лиге инструкторов». Шеф-инструктор Riders School, Роза Хутор. Амбассадор брендов Atomic и Peak Perfomance.
00:00 Техника и фрирайд: как начинать и как продолжать
00:58 О спикера
03:43 Фрирайд
06:30 О чём лекция
07:47 Биомеханика
24:13 Кантование, давление и вращение
33:33 Стойка
38:11 Форма поворота
43:30 Фрирайд (катание)
48:45 Разбор проездов
1:30:40 Рекомендации и лайфхаки
1:34:37 Контакты
1:34:55 Вопросы-ответы
// Спорт-Марафон
И хотя все преподаватели курсов по фрирайду в один голос говорят, что учиться катать фрирайд нужно на трассе, единственным решением многих любителей, кто пробует себя в этой стезе, остаётся покупка лыж с более широкой талией.
На лекции детально поговорили о технике катания и разобрали следующие вопросы:
- Какие технические ошибки серьёзно мешают при катании вне трасс?
- Разобрали движения и навыки, которыми нужно овладеть, прежде чем начинать катать фрирайд.
- Почему учиться фрирайду нужно на трассе?
- Как экономить силы на неподготовленном склоне.
Спикер:
Иван Лузин - инструктор категории «А» НЛИ (ISIA), владелец ISIA-card. Преподаватель курсов подготовки инструкторов по горнолыжному спорту в «Национальной лиге инструкторов». Шеф-инструктор Riders School, Роза Хутор. Амбассадор брендов Atomic и Peak Perfomance.
00:00 Техника и фрирайд: как начинать и как продолжать
00:58 О спикера
03:43 Фрирайд
06:30 О чём лекция
07:47 Биомеханика
24:13 Кантование, давление и вращение
33:33 Стойка
38:11 Форма поворота
43:30 Фрирайд (катание)
48:45 Разбор проездов
1:30:40 Рекомендации и лайфхаки
1:34:37 Контакты
1:34:55 Вопросы-ответы
// Спорт-Марафон